아몬드 브리즈/ 우유 대체 음료/ 아몬드 우유/ 유당불내증 해결

아몬드 브리즈/ 우유 대체 음료/ 아몬드 우유/ 유당불내증 해결

아몬드 브리즈 블루 다이아몬드 마크

안녕하세요

 

오늘 소개해 드릴 제품은 블루 다이아몬드에서 만든 아몬드 밀크 아몬드 브리즈입니다.

 

이번에 마트를 가서 이런저런 제품들을 구경하다가

 

아침에 간단히 먹을 수 있는 음료를 찾아보기 시작했습니다.

 

아침에 간단히 콘프로스트를 우유에 먹어보기도 했는데 우유가 저에게 안 맞는지

 

속이 불편하더라구요. 그래서 이것저것 찾아보다가

 

두유는 괜찮다고 하여 두유를 먹어봤는데 두유도 속이 안 좋았습니다.

 

우유를 먹으면 왜 속이 안 좋을까 찾아봤는데

 

속이 안 좋은 이유가 유당불내증일 수도 있다는 것을 확인했습니다.

 

유당불내증은 장내에서 유당을 분해/소화를 시키지 못해 생기는 증상인데

 

배가 부글거리거나 구역질/ 복통/ 가스/ 복부 팽만감 등이 생기는 증상을 말합니다.

 

한국인의 75% 정도가 유당불내증을 겪고 있다고 합니다.

 

우유를 마시고 유당불내증이 있다면

 

우유를 따뜻하게 데워마시면 유당불내증 증상이 줄어드거나 생기지 않을 수 있다고 하여

 

따뜻하게 우유를 데워마셔 보았지만 효과를 보지 못했다.

 

또 락토프리 우유를 몇 종류 먹어보았지만 효과를 보지 못했다.

 

그런데 우유를 마시고 속이 불편한 것이 유당불내증이 아닌 다른 증상일 수도 있다는 것을 알게 되었는데

 

그것은 바로

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우유에 들어있는 카제인이 속을 불편하게 하는 원인이 될 수 있다는 것을 확인하게 되었다.

 

카제인은 우유에 함유된 단백질의 80% 정도를 차지하는 성분이라고 합니다.

 

그렇게 여러 번의 도전 끝에  제가 좋아하는 우유를 힘들게 내려두었습니다....

 

블루 다이아몬드 아몬드 브리즈/ 우유 대체음료/ 아몬드 밀크

 

 

그래서 이번에 우유 대체음료로 찾은 것은 산양유와 블루 다이아몬드의 아몬드 브리즈입니다.

 

그런데 마트에 산양유가 팔지 않더라고요. 그래서 딱 보이는 아몬드 브리즈를 선택했습니다.

 

아몬드 브리즈는 미국의 아몬드 영농조합 블루 다이아몬드에서 만든 제품입니다.

 

아몬드 브리즈는 캘리포니아산 아몬드를 짜서 물과 혼합하여 만든 식물성 음료이고

 

아몬드 밀크/ 아몬드 우유라고도 불리지만 아몬드 주스라고 하는 게 맞는 것 같습니다.

 

블루 다이아몬드 아몬드 브리즈/ 우유 대체 음료/  아몬드 밀크 / 유당불내증 해결

아몬드 브리즈 옆면을 보면 Maeil이라고 적혀있는 게 보입니다.

 

2015년 4월부터 매일유업에서 유통을 담당하고 있기에 Maeil의 마크가 박혀있습니다.

 

블루 다이아몬드 아몬드 브리즈/ 우유 대체 음료/ 아몬드 밀크/ 유당불내증 해결

 

블루 다이아몬드는 3천여 명의 아몬드 전문가와 100년 이상 축적된 노하우가 있는

 

세계 최대의 아몬드 전문회사라고 여기 나와있네요.

 

우유처럼 마시는 아몬드 브리즈는 100% 캘리포니아산 아몬드로 만들어졌고

 

200ml 기준 45Kcal, 풍부한 비타민 E와 풍부한 칼슘이 들어있다고 합니다.

 

블루 다이아몬드 아몬드 브리즈/ 우유 대체 음료/ 아몬드 밀크/ 유당불내증 해결

아몬드 브리즈 팩 옆면에 영양정보가 잘 나와있습니다.

 

제가 구매한 아몬드 브리즈의 용량은 950ml (두유만한 작은 팩 사이즈도 있답니다.)

 

200ml 섭취량에 대한 영양정보가 나와있는데

 

칼슘과 비타민E 가 많이 들어있습니다.

 

비타민 E는 지용성 비타민의 일종으로

 

활성 산소의 작용을 억제하는 항산화 작용을 하며 세포 노화를 막고 피부와 혈관 등의 건강에 도움을 줍니다.

 

하지만 단백질은 생각보다 적게 들어있군요.

 

그래서 검색해보니 아몬드 브리즈도 종류가 여러 가지가 있더라고요.

 

아몬드 브리즈 언스위트, 아몬드 브리즈 프로틴, 아몬드 브리즈 초코 등 생각보다 종류가 여러 가지입니다.

 

저는 이번에 처음 구매한 거여서 오리지널 밖에 못 먹어 봤지만 다른 맛들도 한번 도전해봐야겠어요.

 

블루다이아몬드 아몬드브리즈/ 우유 대체 음료/ 유당불내증 해결

아몬드 브리즈 팩 윗부분을 보면 위의 사진처럼 오리지널이라고 적혀있습니다.

 

정면에도 적혀있으니 잘 확인하시고 어떤 종류의 아몬드 브리즈인지 확인 후 구매하시기 바랍니다.

 

블루 다이아몬드 아몬드 브리즈/ 우유 대체 음료/ 아몬드 밀크

아몬드 브리즈의 뚜껑은 다른 음료와의 차이점을 잘 모르겠지만

 

손쉽게 한 번에 개봉 가능한 새로운 캡이라고 나와있네요.

 

개봉하기 간편하긴 합니다.

 

마지막으로 가장 중요한 블루 다이아몬드사의 아몬드 브리즈 오리지널의 맛은....

 

두유에 물탄맛? 이라고 해야 하나?

 

조금 싱거운 맛입니다.

 

그러나 이것은 지극히 주관적인 맛의 평가이니 참고만 하시기 바랍니다.

 

어떤 분들은 맛있다고 하기도 하고 어떤 분들은 못 먹겠다고 하시는 분들도 봤는데

 

사람마다 차이가 있을 수 있다고 생각합니다.

 

역시 시리얼은 우유에 타 먹어야 제맛이지만

 

유당불내증을 피하기 위해 아몬드 브리즈에 시리얼을 말아먹는것 만으로도 전 만족합니다.

 

다음에는 유당불내증에 안전하다는 산양유에 도전을 해보려고 합니다.

 

산양유는 우유와 맛이 비슷하지 않을까 기대를 해봅니다.